苏景先把自己绑地结结实实，“大概就是这样，先固定好自己，然后踩着这些，手脚并用，往上爬。”

苏景先一边说，一边在爬着，像是把自己也当成了教学的一分。

陆少阳看着这人的艰难动作，脑里突然冒来了一句。

只是跑步的话，锻炼不到手力量。

苏景先也发现了，他在这建好之后，只玩过一次，当时就不是很轻松，不过能顺

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